澳门赌场猜大小 关注 | 无湿一身轻,中医所说的“湿气”晓畅下
发布日期:2020-06-15

原标题:关注 | 无湿一身轻,中医所说的“湿气”晓畅下

湿气,是一个中医概念。

中医认为,人倘若吃肉太众、寝休不能、行动量少,或者永远居于润湿地带,往往会导致身体阴盛阳衰、湿邪内生。

湿气,从来都不是孤军奋战,它易与“风、寒、暑”等邪气“尴尬为奸”,形成风湿、寒湿、暑湿等,诱发人体展现关节热、感冒等各栽病症。

怎样判定本身体内是否有湿?

1

望首床的状态

有的人,每天早晨七点该首床的时候还觉得很困,觉得头上有栽东西在裹着,让人打不首精神,或是觉得身上有栽东西在包着澳门赌场猜大小,让人懒得动弹,那么,不必望舌头,也不必望大便,也能判定他体内湿气很重。

中医里讲“湿重如裹”,这栽被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,相通穿着一件洗过没干的衬衫似的那么难受。早晨首来感觉幼腿肚子是不是发酸、发沉,当幼腿肚子发酸发沉时,也是体内有湿气的典型特征。

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2

望大便

挑问

什么样的大便才是平常的?

回应

金黄色的,圆柱体;香蕉形的,很通走。

1、倘若大便不走形,永远便溏,必然体内有湿。

2、倘若大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下往,这也是体内有湿的一栽外现,由于湿气有黏腻的特点。

3、倘若未便于不都雅察马桶,也能够不都雅察手纸。大便平常的话,一张手纸就擦清洁了。但体内有湿的人,一张手纸是不足用的,得三到五张才能擦清洁。

4、倘若有便秘,并且解出来的大便不走形,那表明体内的湿气已经很重很重了,湿气粘腻性让大便粘在肠子上,被肠子吸取,而不让它排出体外。云云,粪毒入血,百病蜂首,而清淡的大夫往往就病论病,而不清新病根在于体内的湿气,胡乱治疗,这是更可怕的事情。

3

洗漱时望舌苔

“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是能够敏感的逆映出吾们身体状况的,刷牙前吾们没有关抽出几秒钟,对着镜子望望本身的舌头。

健康的舌淡红而润湿,舌面有一层舌苔,薄白而稳定,干湿适中,不滑不燥。倘若舌头达不到这些指标,那表明身体机能已经展现题目了。

倘若舌苔白厚,望首来滑而润湿,则表明体内有寒;倘若舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则表明体内有湿热;倘若舌质赤红无苔,则表明体内已经热到肯定的水平伤阴了。

4

刷牙凶不凶心

望早晨首来刷牙的时候,凶不凶心?有些人一刷牙就呕吐、凶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是体内有湿气的外现。

清理:郝帅(中医科)

编辑:Suzy

审核:宋云

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